La crise du sommeil en Ukraine face à la guerre
L’invasion russe de l’Ukraine, qui dure depuis trois ans, a non seulement causé des pertes humaines considérables, mais a également engendré une crise psychologique massive. Les Ukrainiens souffrent de privation de sommeil accrue, exacerbée par le stress constant et les alertes d’attaques.
Au début du conflit, Sofia Tsarenko, 22 ans, cherchait du réconfort dans l’alcool. Avec le temps, son anxiété maladive s’est intensifiée et le vin n’a plus suffi. Pour elle, ce fut une découverte : « J’avais l’impression que les anges m’emmenaient dormir » après avoir débuté un traitement avec des somnifères et des antidépresseurs. Les conséquences psychologiques de la guerre sont alarmantes.
Près de la moitié des Ukrainiens souffrent maintenant de problèmes mentaux, selon l’Organisation mondiale de la santé. Cette détérioration est aggravée par les attaques régulières aux drones russes qui perturbent le sommeil des civils presque chaque nuit. Le Dr Davyd Shcherbyna, psychiatre à Kyiv, note que 50% de ses patients se plaignent désormais de troubles du sommeil liés au stress généré par la guerre : « La toute première chose qu’une personne perd sous le stress est le sommeil. »
Il conclut que cette situation est particulièrement critique pour les mères inquiètes pour leurs enfants pendant les alertes aériennes. Sofiya Vlokh, psychiatre à l’Université Médicale Nationale de Lviv, affirme : « De nombreux Ukrainiens souffrent. » Elle souligne que même lorsqu’il n’y a pas d’alertes d’attaque fréquentes comme à Lviv, l’anxiété persiste : « Même dans les meilleures circonstances cela peut affecter le bien-être global. »
Des témoignages personnels révèlent également l’impact dévastateur sur la vie quotidienne. Tetyana Horobchenko, 41 ans, vit près d’une base régulièrement ciblée par des frappes russes et témoigne : « Parfois je reste éveillée pour faire défiler les nouvelles sur mon téléphone. » D’autres cherchent diverses méthodes pour se sentir plus sécurisés pendant ces nuits blanches.
Alors que la communauté internationale regarde ces événements dramatiques avec attention croissante depuis mars 2023, où plusieurs sièges ont été supplémentaires लॉकी की हैं４ー known for their violence, il est crucial d’underline l’urgence de soutenir la santé mentale et d’arrêter les hostilités pour aider à restaurer le bien-être physique et psychologique des civils ukrainiens.
