Cet essai raconté est basé sur une dialogue transcrite avec Grace Beverley, fondatrice et PDG de 25 ans, à propos de sa routine matinale. Il a été modifié pour furthermore de longueur et de clarté. Je sais que beaucoup de gens jurent de se réveiller à la même heure tous les matins, mais le second où je me réveille dépend entièrement du moment où je me suis endormi. Je suis obsédé par le fait de dormir huit heures. Cela ne veut pas dire que j’arriverai au travail avec trois heures de retard si j’ai eu une soirée tardive, mais j’essaie d’être versatile avec moi-même.
Je me réveille généralement entre 6h35 et 7h35, mais cela peut être repoussé à 8h si je travaille à domicile
Je travaille du bureau trois à quatre fois par semaine, généralement du mardi au vendredi. Les jours de travail à domicile, j’essaie d’avoir une matinée as well as détendue automobile c’est un tel luxe. Notre code vestimentaire au bureau est décontracté, je peux donc me lever et sortir de la maison assez rapidement. Je porte habituellement une variante de vêtements de activity, ce qui me prend deux secondes à enfiler.
J’écoute souvent des podcasts pendant mon trajet
J’essaie d’écouter un podcast qui correspond à ma première tâche de la journée, donc je suis dans le bon espace de tête. J’écouterai quelque selected de professionnel si j’ai besoin d’inspiration supplémentaire. Parfois, j’ai juste besoin de décompresser et de rire. La première chose que je fais est d’écrire mon tableau de tâches quotidiennes. Si je me sens vraiment dépassé et que je me dirige vers le bureau, je vais même m’asseoir et l’écrire avant de commencer mon trajet. Il semble contre-intuitif de ralentir ma matinée, mais j’évite de passer le voyage à stresser environ 101 choses dans mon assiette. J’écris généralement mon tableau de tâches une fois que je me suis assis au bureau ou à mon bureau. Ma table de tâches contient trois choses non négociables que je dois faire ce jour-là, puis le reste de mes projets et tâches est divisé en trois catégories : coches rapides, tâches et projets. Les tiques rapides prennent cinq minutes ou moins, les tâches prennent approximativement 30 minutes et nécessitent additionally de réflexion, et les projets prennent furthermore de 30 minutes et sont constitués de plusieurs tâches. Ensuite, j’écris un emploi du temps quotidien bloquant ma journée, en insérant ces choses autour de mes réunions. Je suis facilement dépassé, il est donc très important pour moi de visualiser ma journée et de prioriser les tâches essentielles. Je l’écris toujours à la key sur papier. J’essaie de bloquer la tâche non négociable qui utilise le moreover d’espace libre en leading. Je trouve que c’est une bonne tactique de gestion du stress – à 10 heures du matin, vous pouvez avoir l’impression d’avoir déjà accompli quelque chose. Il est également crucial pour moi de m’y attaquer lorsque je suis le in addition énergique. Ce ne sont peut-être pas toujours les tâches les furthermore urgentes ou les moreover importantes, mais je bloque toujours mes matinées pour les tâches qui nécessitent le travail le furthermore approfondi.
J’éviterai tout ce qui est trop pilote automatique le matin
Certaines personnes ont besoin de se réchauffer le matin, mais si je fais du travail administratif tout de suite, je zappe ma créativité pour le reste de la journée. En ce second, j’encadre des propriétaires de petites entreprises dans le cadre d’un programme avec Meta. Je dois vraiment plonger profondément dans ces entreprises, et je ne veux pas venir à ces periods zappé. Le remue-méninges pour ceux-ci est un exemple de quelque chose que je programmerais pour ma matinée. Pour moi, créer une schedule matinale productive consiste à comprendre quand je travaille le mieux et quand j’ai du mal à travailler. Je sais que je dois m’attaquer à un travail qui demande additionally de concentration au début de ma journée. S’il arrive dans l’après-midi et que j’ai encore une tâche qui demande beaucoup de concentration, je programme souvent une pause lecture de 20 minutes. Je trouve que rester assis avec mon Kindle pendant une courte période me fait complètement perdre ma journée et je peux retrouver un état d’esprit créatif. Comprendre que j’ai besoin de cet espace entre le travail approfondi et les appels ou les tâches administratives est crucial pour rester productif tout au prolonged de la journée.
