Cet essai tel que raconté est basé sur une discussion transcrite avec Ella Jones, 23 ans, de Belfast, en Irlande du Nord, sur son expérience en essayant de gérer son temps d#39écran. Ce qui match a été modifié pour moreover de longueur et de clarté.
Je suis né en 2000 et je ne me souviens pas d#39une époque où ma famille n#39avait pas d#39ordinateur.
Je n#39avais pas de téléphone avant l#39âge de 12 ans approximativement et j#39ai économisé pour acheter un Samsung Galaxy Young. Ma stage sur les réseaux sociaux a commencé vers l#39âge de 13 ans.
J#39avais un Apple iphone 3GS et j#39étais sur Instagram, Snapchat, Tumblr et YouTube – il était normal que tous les membres de mes cercles sociaux les utilisent.
À l’université, j’ai eu des phases où je trouvais Instagram addictif et où j’essayais de m’en désintoxiquer. Un été, mon petit ami, aujourd#39hui mon mari, m#39a demandé : « Que se passerait-il si nous n#39avions pas nos smartphones ?
Je n#39y avais jamais pensé.
Nous avons passé en revue toutes les choses essentielles pour lesquelles nous utilisons nos smartphones. Pour moi, c#39était des choses comme envoyer des SMS, appeler et Google Maps.
Nous nous sommes demandés s#39il existait un téléphone qui n#39était pas un smartphone mais qui aurait toutes ces fonctions.
Nous avons décidé de les essayer à titre expérimental pour voir si nous pouvions réduire notre dépendance à la technologie. Mon petit ami a acheté un Nokia 800 et j#39ai eu le Nokia 2720 Flip en juillet 2021. Je voulais le « flip » great.
J#39ai fini par utiliser le mien pendant neuf mois jusqu#39à ce qu#39il ne soit in addition pratique, et j#39ai trouvé un travail qui m#39obligeait à avoir un meilleur téléphone.
J#39ai découvert que j#39étais as well as dépendant de la technologie que je ne le pensais.
Avoir un téléphone à clapet a supprimé l#39envie de faire des choses sur mon téléphone sans réfléchir
Le téléphone à clapet que j#39ai reçu était encombrant et lent.
Il fallait appuyer sur le bouton jusqu#39à trois fois pour taper une lettre, et il n#39y avait pas d#39écran tactile. Il n’avait pas le style and design rapide, coloré et addictif que j’associe aux smartphones.
Cela a supprimé cette envie de faire des choses sur mon téléphone sans réfléchir, automobile cela ralentissait le processus.
Il ne semblait pas « intelligent », même s#39il avait accès à Internet.
J#39avais des discussions de groupe sur WhatsApp, mais je n#39étais pas en mesure de suivre les messages en raison du temps qu#39il me fallait pour taper, j#39ai donc passé moins de temps à interagir avec eux.
Il y avait une boutique d#39purposes.
En théorie, vous pouvez faire défiler Facebook, mais l#39écran est de la taille d#39un pouce, vous ne pouvez donc pas vraiment interagir avec le flux. Je ne l#39ai presque jamais utilisé pour aller sur les réseaux sociaux.
Il y avait Google Maps, mais il ne me lisait pas les directions, ce qui signifiait que je ne pouvais pas l#39utiliser en conduisant et que je devais plutôt écrire les directions sur un pense-bête.
Finalement, j#39ai commencé à mémoriser des itinéraires et je me sentais tellement mieux dans la navigation.
Même si je n#39utilisais pas mon téléphone aussi souvent, je le remplaçais souvent par du temps passé sur un ordinateur moveable. Ce n#39était pas comme si je n#39utilisais pas les réseaux sociaux, motor vehicle je consultais toujours Instagram et regardais YouTube sur le Website.
Dans une training course de rats, si vous essayez de courir dans le sens opposé aux autres rats, vous serez simplement entraîné. Je pense que c#39est peut-être ce qui m#39est arrivé. J#39ai essayé de reculer et de lutter contre cela, mais la technologie et la lifestyle finissent par avancer, j#39ai donc dû y aller.
J#39ai un sentiment d#39échec à avoir à nouveau un smartphone.
Mais j#39ai aussi la certitude que je ne vais pas tomber dans la dépendance parce que j#39ai vu comment je peux travailler sans smartphone. Si j’arrivais à un point où j’avais l’impression d’utiliser trop mon téléphone, je saurais que je pourrais recommencer à utiliser un téléphone à clapet.
Avant d#39avoir un téléphone à clapet, je passais cinq heures ou in addition par jour sur mon smartphone, mais maintenant je pense que c#39est plutôt une ou deux heures. En décembre, j#39ai décidé de ne pas utiliser Instagram et Fb en 2024.
J’ai l’impression de ne in addition être collé à un téléphone comme lorsque j’étais adolescent.
