La culture du bien-être s’invite au bureau : le fitness comme outil de cohésion d’équipe
De plus en plus, les entreprises adoptent des activités de bien-être dans le but de renforcer la cohésion d’équipe. Des cours de fitness collectifs sont désormais privilégiés par les employés pour tisser des liens différents avec leurs collègues. Ce phénomène témoigne d’une évolution significative dans la manière dont le travail et le bien-être sont perçus.
Le fitness en entreprise : une tendance qui se renforce
Joseph Dubé, 40 ans, employé chez KraneShares, une société d’investissement new-yorkaise composée d’une trentaine de personnes, n’était pas initialement un passionné de salle de sport. Cependant, il a récemment participé à un cours HITT (High-Intensity Interval Training) avec ses collègues. Bien qu’il ait ressenti des douleurs après l’entraînement, il a déclaré avoir apprécié l’expérience et appris davantage sur ses coéquipiers : « Même après avoir fini et que tout le monde était essoufflé et fatigué, nous avons simplement traîné ensemble et pris les boissons protéinées ».
D’autres entreprises emboîtent le pas. Par exemple, Woods & Co. une agence de recrutement à New York, a organisé une journée bien-être incluant une marche à Central Park suivie d’un match de pickleball. À Orlando, la fondatrice de Biller Genie a rassemblé environ 80 employés pour diverses activités physiques telles qu’une course à trois ou du wakeboard.
Nic Wilson, entraîneur chez F45 Training déclare : « Au lieu des happy hours et des exercices traditionnels de team building, les gens choisissent maintenant des séances comme Pilates ou spinning ». Cela traduit un véritable changement culturel au sein des bureaux.
Une demande croissante pour le fitness en groupe
Cette nouvelle approche génère également un intérêt accru envers les studios de fitness. Barry’s Bootcamp rapporte une augmentation significative des réservations par les entreprises ; elles ont enregistré cette année une hausse de 55% comparée à 2024 dans la réservation d’événements liés au fitness. Wilson souligne que depuis la pandémie, cet intérêt s’est accentué particulièrement auprès des sociétés liées aux médias et au divertissement.
Les responsables RH commencent ainsi à réaliser que tous ne préfèrent pas socialiser autour d’un verre après le travail. Vicky Land précise : « Les gens sont beaucoup moins susceptibles d’annuler une séance d’entraînement que vous envoyer un message indiquant qu’ils ne viendront pas boire un verre ». Cela représente également un argument intéressant pour encourager le retour au bureau.
Des connexions renforcées par l’effort physique
Partager ces moments sportifs peut favoriser des interactions plus profondes entre collègues. Nathalie Perez, directrice chez KraneShares affirme que lorsqu’« les exercices devenaient difficiles », cela créait une atmosphère propice à l’encouragement collectif parmi les participants. Elle ajoute que cette initiative favorise également l’engagement et sert finalement « à améliorer les performances globales en tant qu’entreprise » ».
Un rapport McKinsey indique que la génération Z et Y mène ce mouvement vers davantage d’initiatives axées sur la santé, illustrant ainsi comment ces générations changent notre conception du plaisir social; créer aujourd’hui des souvenirs se fait désormais dans des studios plutôt qu’en bars.
Ainsi se profile une transformation durable du milieu professionnel où bien-être rime avec efficacité collective.
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