Kirsty Hulse, auteure de l’ouvrage « Ne Swore Pas au Travail : Le Guide des Révolutionnaires du Succès Professionnel », propose une approche novatrice pour enrichir notre expérience professionnelle. Ancienne dirigeante d’agence de marketing, elle met désormais l’accent sur l’importance de se connecter à ses émotions et d’intégrer des moments de jeu pour favoriser la productivité et le bien-être au travail.
Un parcours marqué par le succès et le burn-out
À 26 ans, Kirsty Hulse fonde sa propre agence de marketing. Son entreprise attire rapidement des clients prestigieux tels que Virgin Atlantic et IBM, avec des bureaux à Londres et San Francisco. Pourtant, malgré cette réussite apparente, elle commence à ressentir des douleurs thoraciques due à un stress intense. Les médecins lui diagnostiquent finalement des crises de panique.
« Je pensais que je le manipulais », témoigne-t-elle. « J’étais forte en résilience, mais mon corps me donnait tous ces indices subtils ». Face à cette réalité, elle opte pour une reconversion vers les neurosciences du succès afin d’aider les autres à trouver la joie dans leur travail.
Aujourd’hui, coachée chez LinkedIn, Amazon ou Spotify, Hulse enseigne comment créer des environnements propices au bien-être.
L’importance de prendre en compte ses émotions
Hulse souligne que beaucoup d’entreprises fonctionnent encore selon des modèles dépassés où les émotions sont souvent considérées comme une distraction. Selon elle, cela engendre un malaise profond chez ceux qui ont l’impression de devoir mettre leur personnalité de côté pour être acceptés dans un milieu professionnel.
« Si nous avons l’impression que nous devons avoir une sorte de greffe de personnalité… nous sommes des êtres émotionnels », explique-t-elle. À son sens, cultiver ces compétences interpersonnelles sera essentiel dans un monde professionnel dominé par l’intelligence artificielle.
Le jeu au cœur du quotidien professionnel
Kirsty Hulse insiste aussi sur la nécessité du jeu dans notre routine quotidienne. Elle affirme que « le contraire du jeu n’est pas le travail ; c’est la dépression ». Elle incite donc chacun à retrouver ses passions d’enfance pour rehausser sa créativité : « Comment pouvez-vous connecter cela davantage à votre travail ? Il y a presque toujours un chemin clair ».
Par exemple, consacrer quelques heures par semaine envers une activité plaisante peut revitaliser notre esprit créatif.
Trouver son espace idéalisé
Plutôt que d’être fixé sur l’idée trop stricte du « travailler dur », Kirsty propose d’identifier ses moments les plus inspirants : « Nous sommes payés pour nos pensées », rappelle-t-elle. Des espaces inattendus comme sous la douche peuvent être propices aux idées créatives parce qu’ils permettent au cerveau de se relâcher.
« Ce n’est pas que nous avons nos meilleures idées sous la douche ; c’est que c’est la seule fois où vous pouvez les entendre », conclut-elle avec pertinence.
Kirsty Hulse réinvente ainsi notre approche vis-à-vis du travail, mettant en lumière combien il est vital non seulement d’être productif mais également heureux dans ce que nous faisons chaque jour.
